Corridas em 2010

 

Data	Distância (m)	Corrida	Local	Tempo	Pace (min/Km)
20/02/10	10.000,00	Volta Pedestre Cidade de Itu	Itu SP	01:00:55,00	06:05
07/03/10	21.097,00	Meia Maratona Internacional de SP	São Paulo SP	02:14:01,00	06:21
14/03/10	7.300,00	Corrida de Verão de Itapira	São Paulo SP	00:43:55,00	06:00
28/03/10	8.000,00	Corrida de Santa Bárbara	Santa Bárbara SP	00:48:10,00	06:01
11/04/10	10.000,00	Série Delta – 1a Etapa	Campinas SP	00:55:40,00	05:28
25/04/10	6.000,00	Bradesco – Corrida da Longevidade	Campinas SP	00:31:43,00	05:17
16/05/10	10.000,00	Track & Field Run Series Galeria Shopping	Campinas SP	00:53:45,50	05:22
23/05/10	10.000,00	Circuito Athenas – 1a Etapa	São Paulo SP	00:54:14,00	05:25
13/06/10	5.500,00	Kailash Trail Running 11 Km de Revezamento	Campinas SP	00:31:27,00	05:43
27/06/10	6.000,00	Correr e Caminhar – 1a Etapa	Campinas SP	00:32:35,00	05:25
18/07/10	16.093,40	Circuito Athenas – 2a Etapa	São Paulo SP	01:35:07,00	05:54
07/09/10	7.000,00	Correr e Caminhar – 2a Etapa	Campinas SP	00:37:49,00	05:24
26/09/10	10.000,00	27a Corrida Integração	Campinas SP	00:53:53,00	05:23
17/10/10	5.000,00	I Volta da Unicamp	Campinas SP	00:25:54,00	05:10
14/11/10	10.000,00	Circuito Athenas – 3a Etapa	São Paulo SP	00:55:49,00	05:34
18/12/10	4.000,00	Light The Night Corpore	São Paulo SP	00:23:52,00	5:58
19/12/10	10.000,00	Circuito das Estações Adidas – Verão	São Paulo SP	01:00:18,00	6:02

 

 

4. MEIA MARATONA INTERNACIONAL DE SÃO PAULO

07/03/2010 – 08:00 - 21,1 Km

link para o vídeo de chegada:

http://www.webrun.com.br/fotos/commerceft/videos/mostraembed/?idVideo=jVcE%2FyVjxvRXVh7xuZL38qjzOtPFU4gkoVCaWAQjSvo%3D”></iframe> 

link para resultados:

http://www.yescom.com.br/meiasp/2010/portugues/index.asp

 

EM CONSTRUÇÃO 

  

  

26. VOLTA PEDESTRE DA CIDADE DE ITU

20/02/2010 – 18:00 – 10 Km

Depois de um mês de merecidas férias do trabalho, no qual não corri um dia sequer, voltei aos treinos e comecei a planejar as primeiras provas a realizar em 2010. Selecionei de início algumas mais conhecidas, como a Meia Maratona de São Paulo, em 07 Mar, e a prova de outono do Circuito das Estações Adidas, em 21 Mar. E tratei de voltar aos treinos.   

Nos primeiras corridas, percebi que o mês sem atividades físicas havia sido cruel para o meu condicionamento. Tinha engordado apenas 2 Kg desde a São Silvestre, mas a impressão que eu tinha era a de que carregava 10 Kg a mais em cada perna, ou seja, o meu preparo tinha ido quase todo pelo ralo.   

Não tenho o hábito de fazer promessas na virada do ano, mas naquele momento, com a constatação de ter praticamente voltado à estaca zero do meu condicionamento,  decidi que seria mais perseverante em 2010, e que não deixaria a preguiça e a acomodação fazerem novos pontos contra mim.   

Ao par de tudo isso, acabei recebendo um e-mail do site de eventos runnerbrasil, informando sobre uma prova em Itu, cidade já visitada por mim, mas aonde nunca havia corrido. Tratei de passar a informação para o Cesar, e de imediato a equipe Amantes da Corrida se mobilizou para  realizar essa prova. Além do atrativo de correr em uma nova cidade, a prova seria em homenagem aos 400 anos de aniversário de Itu, e com uma taxa de inscrição convidativa de apenas R$ 30,00. Outro aspecto facilitador da prova, diferente da maioria das provas, era que a entrega do kit se daria no mesmo dia do evento, o que significava que não teríamos gastos adicionais com hospedagem. Tratamos de nos inscrever o mais rápido possível, pelo próprio site da runnerbrasil.   

Chegada a data, nos deslocamos de carro para Itu, que fica a pouco mais de 50 Km de Campinas. A entrega do kit, que estava bem organizada, ocorreu num ginásio  da cidade, com a arena da prova montada nas suas imediações.   

O sol estava de rachar, fato que,  aliado ao condicionamento de início de temporada da dupla, sugeria que teríamos que realizar a prova num pace bem confortável, no “passinho da vovó”. A altimetria do percurso nos era desconhecida, o que reforçava ainda mais a nossa decisão em fazer uma prova bem tranquila, sem forçar o pace.   

E fomos nos alinhar para a largada. Uma coisa que nos chamou a atenção foi a presença de alguns participantes fantasiados na prova, coisa que só tinhamos visto na corrida de São Silvestre. Obviamente trata-se de uma tradição da prova.   

Dada a largada, que atrasou em cerca de 15 min em relação ao previsto, finalmente iniciamos a primeira prova do ano. Percorremos o primeiro Km em 05:45, mas aos poucos fomos reajustando a nossa velocidade.   

Durante a prova o sol foi se escondendo, o que favoreceu a todos os corredores. Em contrapartida, nos deparamos com uma altimetria bastante acidentada para uma primeira prova de temporada.  Havia duas extensas subidas entre os Km 5 e 9, bem cansativas mas que se configuraram em um verdadeiro desafio para a dupla.   

A distribuição de água no percurso foi farta e muito bem realizada, e com uma novidade para mim: foi a primeira vez em que participei de uma prova em que a água foi entregue em garrafas plásticas de 300 ml, em vez de copos, lacrados ou abertos, de todas as provas anteriores. Eu aprovei a novidade.   

Mas a organização da prova pecou  em não sinalizar a kilometragem em todo o percurso, imprescindível para o efetivo controle do pace por parte dos corredores. Vi placas de sinalização apenas nos Km 1 e 7.   

Após enfrentarmos as desgastantes subidas, finalizamos a prova, satisfeitos em iniciarmos a temporada 2010 com o excelente desafio que foi a Volta Pedestre de Itu. Outro ponto alto da prova foi a linda medalha oferecida aos concluintes. Um das mais bonitas da minha coleção.   

RESUMO:   

Tempo Final: 1:00:55   

Classificação Geral Cat Masc: 1.114 de 1.434 (77,7%)   

Tênis: Adidas Adizero Ace   

Antes da corrida

  

Dupla em ação em Itu